Ohjelmistoyhtiö Efecten kuntoilijat ansaitsevat vapaapäiviä
IT-yrityksen henkilökunta pudotti 10 viikon kuntokilpailun aikana 100 kg liikakiloja Efectessä on nykyään hyväkuntoisia työntekijöitä. Yhtiössä kiristetään kirjaimellisesti vöitä menestyksekkään kuntoilu- ja hyvinvointiohjelman seurauksena. 10 viikkoa kestäneen kuntokilpailun aikana IT-yrityksen henkilöstö pudotti keskimäärin 1,2 kg painoa henkilöä kohden. Lisäksi osallistuneiden lihaskunto parani keskimäärin 22 prosenttia lähtötilanteeseen verrattuna.Yhteistyökumppanin valinta
Efecte valitsi kumppaniksi projektiin oman kuntovalmentajan, joka auttoi henkilöstöä liikuntatavoitteiden valinnassa. Erno Poluksen luennoilla käytiin läpi ruokavalion merkitystä, painonhallintaa ja sopivien lajien valintaa. Kuntovalmentajan vetämissä kuntokartoituksissa kartoitettiin henkilöstön suorituskykyä ja fyysistä kuntoa projektin alussa ja lopussa. Lisäksi lajiesittelyissä tutustuttiin neljään liikuntamuotoon, joita halukkaat harrastivat viikoittain yhdessä.Innostava kampanja
Uudenlainen kampanja innosti 95 % Efecten 80:stä työntekijästä mukaan. Henkilöstö jaettiin kymmenen hengen tiimeihin, jotka muodostivat joukkueet leikkimieliselle liikuntakilpailulle.Henkilöstöjohtaja Sari Lievonen on mielissään tuloksista. ”Kampanjan avulla monet löysivät itselleen uuden kuntoilumuodon ja toiset palasivat aikaisemmin unohtuneiden urheiluharrastustensa pariin. Meille on jo muodostunut viikko-ohjelma, jossa maanantaisin pelataan ultimatea ja lentopalloa, tiistaisin lenkkeillään, keskiviikkoisin hikoillaan kuntosalilla, torstaisin pyöräillään ja perjantait on pyhitetty kesällä golfille ja talvella hiihdolle. Lisäksi Efecteläiset pelaavat ahkerasti yrityksen salibandy-joukkueessa.” Kuntokampanja huipentui kesäkuun lopussa pidettyihin olympialaisiin, jossa parhaiten suoriutuneet tiimit ja yksilöt palkittiin sykemittareilla ja lipuilla urheilutapahtumiin.
Johto mukana tukemassa – liikuntaseteleistä yhteisölliseen liikkumiseen ja hyvinvointiin
Efecten toimitusjohtaja Kristian Jaakkola on tyytyväinen. ”Olemme käyttäneet liikuntaseteleitä useita vuosia ja nyt halusimme innostaa henkilöstöä yhteisölliseen liikkumiseen. Hanke oli todella onnistunut, joten jatkamme kampanjaa. Painopiste siirtyy fyysisestä hyvinvoinnista henkiseen eli palkkaamme valmentajia tukemaan työntekijöidemme henkisen hyvinvoinnin ylläpitoa”, Jaakkola kertoo. Syksyllä henkilöstön liikuntaharrastusten tueksi on luvassa uudenlaisia kannusteita, kuten ylimääräisiä vapaapäiviä.”Liikuntaa tukevat hankkeet maksavat itsensä nopeasti takaisin. Kuntoilu on vahvistanut positiivista yhteishenkeä entisestään, luonut uusia siteitä urheiluporukoiden välille ja liikunta on myös parantanut vireystasoa töissä. IT-alaa pidetään melko kuluttavana alana, joten haluamme pitää huippuammattilaistemme jaksamisesta erityisen hyvää huolta”, Jaakkola jatkaa.
Lähde: Efecten tiedote
